指ヨガ講座2017年11月20日（月）

12月20日ベルクララにて、指ヨガ講座を宮島先生が開いてくださいました。気の字を書くのですが、なかなか気のつく漢字がでてきませーん。色々指ヨガのお話してくださいました。
ティータイムでは、中国の紅茶｛八宝茶を入れてくださいました。材料は、8種類以上の材料を使い美味しい八宝茶ができました。その材料は、白キクラゲ、ナツメ、キンカン、菊の花、杏仁、干しぶどう、枸杞、山査子の実、松の実、紅茶（中国）、氷砂糖「少々」などを熱いお湯を入れ少し蒸らしておく。
出来上がったお茶をのみましたが、とても美味しい八宝茶でした。少し甘みがあり飲み易いお茶でした。
来月の講座は、12月18日（月）14時〜（耳ヨガ）にきまりました。是非皆様お出掛けくださいね。